اطعمة للكوليسترول

اطعمة للكوليسترول قائمة من الاطعمة والاعشاب والمشروبات التي تساهم في ضبط الكوليسترول في جسم الانسان وهذه القائمة تشمل الاطعمة التالية:

البندق، التفاح، الأفوكاته، الشعير ورقاقاته، الفاصوليا المجففة بجميع أنواعها، الجزر، الثوم، الشوفان، زيت الزيتون، نخالة الأرز، الفطر، الصويا، الجوز، لب الأناناس.

لمرضى السكر احرص على تناول هذه الاطعمة والمشروبات لخفض الكوليسترول والمساعدة على ضبطه باستمرار .