مشاكل صحية يسببها التوتر

التوتر يعتبر من أمراض العصر وهو ينتقل أيا بالعدوى ويسبب نقص فى كثير من المعادن والفيتامينات مما يسبب مشاكل صحية مثل:

1- تشقّق وإلتهاب زوايا الشفاه: إن التوتر يسبب نقص الفيتامين B6 في الجسم وبالتالي قد يسبّب ذلك ظهور التشقّقات والإلتهابات في زوايا الفم.

2- الضغط العصبي على الأسنان: إن التوتر يؤدّي إلى نقص الفيتا مين B5 ما يسبّب الضغط العصبي على الاسنان أو ما يعرف أيضاً بالشدّ على الأسنان أثناء النوم.

3- ظهور بقع بيضاء على الأظافر: إن ظهور بقع بيضاء على الأظافر يشير إلى نقص في نسبة معادن أساسية لصحة الجسم وهي الكالسيوم والزنك. والجدير بالذكر أن التوتر يخفّض نسبة هذه المعادن في الجسم.

4- الإمساك والإسهال: إن الشعور بالتوتر قد يؤدّي إلى نقص المغنيسـيوم في الجسم وبالتالي المعاناة من الإسهال تارة والإمساك تارة أخرى.

5- ظهور البثور المزعجة على الكتفين أو ما بين الفخذين: تظهر هذه البثور العنيدة بسبب نقص الفيتامين E في الجسم جرّاء الاكتئاب أو التوتر.

6- التهاب الحلق والصدر: تتراجع نسبة الفيتامين A في الجسم عند الشعور بالتوتر ما يعزّز خطر الإصابة بإلتهاب الحلق والصدر.

7- نزيف اللثة: إن التوتر يؤدّي إلى نقص الفيتامين C في الجسم ما يعزّز خطر الإصابة بنزيف اللثّة والإضرار بها.

وبالتالى تعرفنا على مشاكل صحية غريبة يسببها التوتر لذلك ننصحك بالبعد عن التوتر.