تفادى أخطار الشاى والقهوة بالماء

لا يوجد إنسان على الأرجح يفوت يومه من دون كوب من الشاى أو القهوة على الأقل أو كليهما معا ولكن كيف نمنع أو على الأقل نقلل من الأضرار التى يسببها الشاى والقهوة يتم ذلك كالأتى:

الشاي والقهوة يزيدان الحموضة في الجسم.

والحموضة تسبب الكثير من الأمراض مثل القرحة والالتهابات وحتى السرطان.

ما الذي يمكن أن يقي من الحموضة؟

إنه الماء.

عليكم أن تشربوا كوباً من الماء قبل القهوة أو الشاي وبعدهما. ذلك يخفف من الأذى الذي يسبّبانه بصورة ملحوظة.