الطماطم والعناية بالبشرة

لمن لا يعرف أن الطماطم مصنفة على أنها نوعا من أنواع الفاكهة وليست من الخضروات على عكس الإعتقاد السائد وهى تعتبر من المغذيات الهامة جدا والتى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتى أكسبتها العديد من الفوائد الصحية وكذلك العصير المصنوع منها شرط تناوله بإعتدال وهذة هى أهم فوائد الطماطم للعناية بالبشرة:

فوائد الطماطم للبشرة :

يمكننا تحضير خليط من الطماطم يساعد البشرة على استعادة نضارتها و زيادة جمالها و ذلك بأحضار ثمرتين من الطماطم و تقشيرهم بمنتهى السهولة عن طريق وضعهم فى ماء مغلى لمدة دقيقتين, ثم نزيل الجزء الداخلى للطماطم حتى تصبح دون اى بذور, ثم نقوم بضربها فى الخلاط مع ملعقة صغيرة من زيت االزيتون و نصف ليمونة, ثم يتم وضع هذا الخليط على البشرة لمدة خمسة عشرة دقيقة , ثم يتم ازالة هذا الخليط عن طريق شطفه بالماء الفاتر, و بهذا ستكون لدينا بشرة نضرة و جميلة, على ان يكرر هذا الماسك مرة واحدة كل اسبوع.

نقوم بتقشير ثمرة من الطماطم عن طريق وضعها فى ماء مغلى لمدة دقيقتين , ثم نزيل الجزء الداخلى حتى نتخلص من البذور, و يتم خلطها فى الخلاط الكهربائى مع ملعقة طعام من الدقيق و ملعقة من زيت زيتون, ثم يتم وضع الخليط على البشرة لمدة خمسة عشر دقيقة ثم نقوم بأزالة الخليط عن طريق شطفه بالماء الفاتر.

وطالما انتى تستخدمين الطماطم حتى تزيدى جمال بشرتك, فلابد انكى ستهتمي اكثر بتناول الطماطم صحيحة او شرب عصيرها, اذا علمتى انها ستعطى شعرك ايضا قوة و لمعانا و كثافة مما يوضح لنا اهمية فوائد الطماطم للبشرة والشعر ايضا .

و السبب فى اهمية فوائد الطماطم للبشرة يرجع الى احتوائها على فيتامين سى, و فيتامين e , و فيتامين b6 , و فيتامين a, كما انها تحتوى الكثير من المعادن و البروتينات و الالياف و هذه المعادن و الفيتامينات الاساسية مهمة للحماية و الوقاية من امراض كثيرة, و تحتوى الطماطم على مضادات للاكسدة , اضافة الى انها تحتوى على مواد مهمة للقلب و تفيده بشكل كبير , كما ان الطماطم من الخضروات التى تحمى الرجالل من سرطان البروستاتا و تحمى ايضا من السرطانات التى تصيب الكبد, كما ان من مميزات الطماطم ان بها مضاد للالتهاب و اضافة الى ذلك فان الطماطم مفيدة جدا للمرضى الذين يعانون من الانيميا, فهى تساعد على استعادة القوة و النشاط, اضافة الى ذلك فالطماطم مهمة و تفيد مريض السكر, كما انها تساعد الكليتين على اداء وظيفتهما, و تطهر البطن من الجراثيم, يضاف الى ذلك ان الطماطم تقوم بتقليل نسبة الدهون الموجودة فى الدم مما يؤدى الى انها تقوم بتقليل الكوليسترول و من ثم فهى تعد واقية من خطر تصلب الشرايين.