mahi fathi
30-11-2016 - 09:46 pm


فوائد الحمص لمرضى السكرى
الحمص من البقوليات الهامة جدا والمفيدة جدا لصحتنا والتى لا تنتهى وصفاتها وكذلك يمتاز بإحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية مما جعله من البقوليات التى تمتاز بقيمتها الغذائية العالية ومن خلال السطور التالية نقدم لك أهم فوائد الحمص لمرضى السكرى:

فوائد الحمص لا حصر لها، ويمكن إضافته للعديد من الأطعمة، أو طهيه وحده، فهو من أفضل الحبوب وأكثرها فائدة على الإطلاق، وينصح الأطباء بزيادة معدلات إدخال الحمص فى شتى أنواع الطعام، وفى أية وجبة خلال اليوم، فهو طعام مناسب لكل فترات اليوم لخفته على المعدة ومذاقه اللذيذ.

يمد الحمص الجسم بالكثير من الفوائد وأهمها على الإطلاق قدرته على ضبط معدلات السكر فى الدم، وهى معلومة غائبة عن الكثيرين، كما يعادل مستويات الكوليسترول فى الدم، فيزيد من نسب الكوليسترول الصحى ، ويقلل مستويات الضار بشكل ملحوظ، مما يقلل دهون الدم تدريجيا.

ويعتبر الحمص إضافة رائعة للطعام الساخن والبارد، كما أنه يساعد على تسهيل الهضم لاحتوائه على الألياف بكميات كبيرة، كما أنه يساعد على تقليل حموضة الأمعاء، وتخفيف حدتها.

نتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا



وصفات طبخ