فوائد البرقوق للتخسيس

ان فاكهة البرقوق من فواكهة الصيف اللذيذة المحببة للكبار والصغار ذات الطعم الشهى التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والاملاح ومضادات الاكسدة التى اثبتت الدراسات الحديثة مدى اهميتة لصحة الانسان للقيام بمهامة الحيوية على أكمل وجة ولنتعرف سويا على فوائد البرقوق للتخسيس:

أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى فوائد البرقوق في عملية الرجيم إذ أن تناول البرقوق بمعدل منتظم يسهم وبشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد بالجسم وهذا ما يحفز الجسم من حرق السعرات الحرارية الزائدة الموجود بالجسم . هذا بالإضافة إلى ان تناول البرقوق يساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي بالجسم وهذا ما يزيد من عملية الأيض بالجسم ز

كما ان البرقوق يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ولا تحتوي على أى نسبة من الدهون الضارة ولهذا فإن البرقوق من أفضل المصادر الغذائية التى تحفز الجسم من التخلص من الوزن الزائد . هذا بالإضافة إلى ان البرقوق يحتوي على نسبة عالية من مجموعة فيتامينات ب المركبة وأهمها فيتامين النياسين وفيتامين ب6 وهذه الفيتامينات تساعد في سهولة توزيع الكربوهيدرات والبروتينات بالجسم .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.