فوائد اللوز للبشرة

اللوز من أشهر أنواع المكسرات حول العالم نظرا لطعمه الشهى المحبب الى الصغار والكبار بدأت زراعة اللوز في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى مناطق الشرق الأوسط والبلاد الأوروبية وأمريكا . اللوز يتمتع بشعبية كبيرة بين الناس وهذا لأنه من افضل المصادر الغذائية التى تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان . كما أصبحت الولات المتحدة الأمريكية من أكثر البلاد إنتاجاً للوز بمختلف أنواعه حيث يقبل على تناوله العديد من الأشخاص .كما أن اللوز يتميز بإحتوائه على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية لجسم الإنسان منها الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر اللازمة لجسم الإنسان فلنتعرف على فوائد اللوز للبشرة:

أن اللوز يحتوي على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية مثل الألياف الغذائية بمختلف أنواعها سواء كانت الألياف الذائبة أو الغير ذائبة وأيضاً مجموعة من البروتينات وأحماض الأوميجا3 الدهنية . هذا بجانب العناصر الغذائية عالية القيمة مثل والبوتاسيوم والزنك والكالسيوم والماغنيسيوم . كل هذه العناصر لها فاعليتها في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة والعناية بها .

من بين فوائد اللوز للبشرة أنه يسهم وبفاعلية ممتازة في الحد من مشكلة الجفاف التى يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث أنه مع تطبيق اللوز المطحون على خلايا الجلد يساعد في ترطيب البشرة والحصول على النعومة واللمعان . هذا بالإضافة إلى أن اللوز يساعد في الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة وهذا لأنه يحتوي على مجموعة من المواد المضادجة للأكسدة مثل فيتامين هـ وهذه المواد تساعد في التخلص من الآثار الضارة للشقوق الحرة والتى بدورها تساعد في التخلص من الشيخوخة وعلاماتها المزعجة.

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.