اضرار اللوز

اللوز من أشهر أنواع المكسرات حول العالم نظرا لطعمه الشهى المحبب الى الصغار والكبار بدأت زراعة اللوز في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى مناطق الشرق الأوسط والبلاد الأوروبية وأمريكا . اللوز يتمتع بشعبية كبيرة بين الناس وهذا لأنه من افضل المصادر الغذائية التى تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان . كما أصبحت الولات المتحدة الأمريكية من أكثر البلاد إنتاجاً للوز بمختلف أنواعه حيث يقبل على تناوله العديد من الأشخاص .كما أن اللوز يتميز بإحتوائه على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية لجسم الإنسان منها الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر اللازمة لجسم الإنسان فلنتعرف على اضرار اللوز :

على الرغم من أن اللوز من المكسرات التى تسهم بفاعليتها في الحفاظ على صحة افنسان إلا أن هناك بعض الدراسات التى أكدت على وجود بعض من الأعراض الجانبية التى تؤثر على صحة الجسم . حيث ان اللوز يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات المتراكمة التى تسبب في تكوين الحصوات في الكلي .

هذا بالإضافة إلى ان هناك مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ولهذا مع تناول اللوز من الممكن أن ترفع من الأعراض الجانبية للحساسية مثل إحمرار الجلد والأكزيما وتورم الشفتين وأيضاً إحتقان الأنف وصعوبة التنفس والدوار والدوخة .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.