فوائد الكاكاو لتحسين الحالة المزاجية

ان الكاكاو هو من المشروبات الشتوية اللذيذة التى لا غنى عنها فهى تعطى الجسد الشعور بالدفء وقد أثبتت الدراسات وألابحاث العلمية الى ان الكاكاو من المشروبات التى تحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر الضرورية للجسم فيحتوي بدوره على مجموعة كبيرة من المغنسيوم والكاليسيوم، والفسفور، والنحاس، والحديد، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، هذا بالإضافة إلى أن الكاكاو يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية عالية القيمة ومجموعة من الدهون الأحادية الغير مشبعة كأحماض الأوليك والبالمتيك وأيضاً الزانثين، والثيوفيلين، ومادة الفلافون هذا بجانب فعالية في حماية الجسم من مختلف الأمراض التى تهاجمه ولنتعرف على فوائد الكاكاو لتحسين الحالة المزاجية :

يتميز مشروب الكاكاو بقدرته العالية على تحسين الحالة المزاجية حيث أن تناول مشروب الكاكاو بمعدل منتظم يسهم وبفاعلية ممتازة في التخلص من مشاعر الإكتئاب والقلق والتوتر التى يعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة للضغوطات اليومية حيث أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن مشروب الكاكاو يحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد التى تساعد في إفراز هرمون السعادة بالجسم مما يعطيه الشعور بالإسترخاء والمتعة والراحة .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.