فوائد الريحان للتخلص من القلق والتوتر

ان الريحان من النباتات الطبية التى تستخد فى الطب البديل منذ قديم الزمان نظرا لفوائدة الجامة المتعددة كما انة يدخل وبكثرة فى الكثير من الاطعمة المحببة الى الجميع نظرا لطعمة اللذيذ وقد أثبتت الدراسات الحديثة إلى ان عشبة الريحان من الأعشاب الطبيعية التى تحتوي على نسبة عالية من المركبات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم بمعدل يومي . ولهذا كثيراً ما تستخدم عشبة الريحان في مختلف المجالات التى تفيد الإنسان حيث أن إستعمال الريحان يسهم وبفاعلية ممتازة في الحفاظ على صحة الإنسان وحماية الجسم من مهاجمة مختلف الأمراض التى يتعرض لها ولنتعرف سويا على فوائد الريحان للتخلص من القلق والتوتر:

أشارت الدراسات والتجارب العلمية التى أجريت مؤخراً على يد الدكتور العالمي “جيمس دوك” أحد الخبراء المتخصصين في علم النبات . هذه الدراسات أكدت أن الريحان يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة لأرق ومشاعر التوتر . حيث ان الريحان يسهم وبشكل فعال في خفض معدلات هرمون القلق الكورتيزول عن طريق إضافته إلى كوب من الشاي .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.