فوائد زيت الزيتون للحامل

الحمل هو المرحلة السابقة لمرحلة الأمومة والتى تحرص الأم خلالها على العناية بصحتها وصحة جنينها لتنعم بطفل معافى بإذن الله وهنا يأتى دور نبات الزيتون الذى كرمه الله سبحانه وتعالى بذكره فى القرآن الكريم ومن خلال السطور التالية نذكر أهم الفوائد التى يمنحها زيت الزيتون للحامل وهى كالآتى:

فوائد زيت الزيتون للحامل:

اولا منع الاصابة بجفاف البشرة :

الحمل يتسبب للمرأة في جفاف بشرتها، و ذلك بسبب ان كثير من الفيتامينات و العناصر الغذائية الموجودة داخل جسمها، تقل في هذه الاثناء، مما يعمل على جفاف البشرة، و لكن ادخال زيت الزيتون في مختلف الاطعمة التى تتناولها، و استخدامه كدهان للبشرة، يمنع البشرة من ان تكون جافة، كما انه يمنع حدوث اية تشققات في الجلد تنتج عن جفاف البشرة.

ثانيا فوائد زيت الزيتون للحامل و الحفاظ على الجسم من الزيادة :

طالما كانت المرأة حامل، طالما ازداد معدل تناولها للطعام، وطالما زاد وزنها، فكل ذلك يعد طبيعيا و لكن ان لم تعتنى بنوعية الاطعمة التى تتناولها قد يعرضها ذلك للزيادة في الوزن بشكل اكبر من المعدل الطبيعى، و لكن زيت الزيتون ليس كبقية الزيوت و الدهون التى تحتوى على كم كبير من المواد الدهنية كما انه يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، و من دلائل ذلك ان معظم اطباء التغذية يصفونه لأصحاب الوزن الزائد، و بأستخدام زيت الزيتون في الاطعمة، و الاستغناء عن الزيوت الاخرى ذات السعرات الحرارية العالية، تستطيع المرأة الحامل على الحفاظ على وزنها من الزيادة المفرطة.

ثالثا فوائد زيت الزيتون للحامل ونمو الجنين :

و هذا من اهم ما تبحث عنه المرأة الحامل، حيث يحتوى زيت الزيتون على فيتامينات عديدة، و من هذه الفيتامينات، فيتامين أ و فيتامين ب، و من فوائد هذين الفيتامينين انهما يعملان على النمو الصحيح لعينين الجنين و النمو الصحيح لجهاز مناعته و تقويته، كما ان احتوائه على فيتامين E يمثل اهمية عالية، لأن هذا الفيتامين هو القائم على نمو الكبد و الكلى و البنكرياس بالشكل السليم

رابعا القضاء على السموم التى قد تصيب الجسم :

المرأة طالما اصبحت حامل، فهى تصبح اكثر تعرضا للاصابة بالامراض، و تصبح اكثر تعرضا لدخول اية سموم في جسمها، و ذلك لأنها ذات جهاز مناعة ضعيف، و لكن في حالة الاصابة بالسموم، نجد ان زيت الزيتون الذى يتم تناوله بشكل منتظم، قد استطاع يواجه هذه السموم و استطاع ان يقضى عليها، و لهذا احرصى على تناوله بشكل دائم.

خامسا المساعدة على عملية الولادة :

يعمل زيت الزيتون على المساعدة في عملية الولادة، فتناول الام لهذا الزيت من شأنه ان يجعل الولادة تتم بشكل ايسر، كما انه يقلل من التقلصات التى تصيب المرأة الحامل، كما يعمل على تليين رحم الحامل، و يخفف من الالام التى تصاب بها اثناء الولادة.

سادسا فوائد زيت الزيتون للحامل وازالة اثار الحمل الموجودة في منطقة البطن :

نتيجة طبيعية لحدوث الحمل، زيادة حجم البطن الناتج عن زيادة كبر الجنين داخل الرحم، مما يؤدى الى وجود تشققات و علامات في بطن الام تشبه الى حد كبير السليوليت، قد لا تزول هذه الاثار حتى بعد الولادة الا من خلال العلاج التجميلى، و تلزم هذه التشققات الاعتناء بها اثناء فترة الحمل و ليس بعدها، كى تتم اختفاؤها بعد الولادة، و يقوم زيت الزيتون من خلال تناوله و وضعه كدهان يومى لهذه المناطق على اخفاء هذه الاثار، التى ان لم تزول تعطى مظهرا سيئ لبطن المرأة فيما بعد، لذا اعتنى بأستخدام زيت الزيتون اثناء فترة الحمل.

سابعا فوائد زيت الزيتون للحامل والحفاظ على عدم الاصابة بضغط الدم للحامل :

احيانا قد تصاب المرأة الحامل بأرتفاع في ضغط الدم، و تضطر طبيبة النساء بأعطاء الحامل ادوية تخفض هذا الضغط العالى، الذى من شأنه احداث أضرار مباشرة و قوية على الجنين و على الام، و لكن تناول زيت الزيتون يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، كما انه يقوم بتنظيمه.

ثامنا حماية الثديين من الترهلات :

قد يتسبب الحمل في زيادة حجم الثديين لدى المرأة الحامل، كما ان من شأن الرضاعة الطبيعية ان تزيد من حجمهما، الامر الذى قد يسبب ترهلا في الثديين فيما بعد، خاصة و ان كانت تلك المرأة قد مرت بأكثر من حمل فيما قبل، و لكن يمكن العناية بالثديين من الترهل من خلال استخدام زيت الزيتون كدهان يومى.

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.