فوائد الماء للمرأة

فوائد الماء للمرأة يقول الله عز وجل "وجعلنا من الماء كل شيء حي"
الماء مفيد جدا اثناء فترات الحمل و الرضاعة و خاصة للمساعدة في ادرار اللبن و تعويضة بالسوائل فى جسم الام.

اذا كان الجو حار اياك ان تنسى شرب الماء لتعويض الجسم عن المياة المفقودة فى الافرازات المختلفة.

وقبل نومك اشرب كوب من الماء ليجعل المعدة و الامعاء تعمل فى امان اثناء النوم.

بعض الاشخاص تعتقد ان المياة مفيدة جدا لدرة انهم من الممكن ان يتناولون كميات كبيرة من المياه مرة واحدة و هذا من اخطر انواع شرب المياة لانها تضر بالجسم بعكس ان المياة مفيدة بالجرعات الصحيحة و سنعطيك بعض النصائح لشرب الماء بشكل صحى .