كيفية الحصول على جسم ممشوق بدون ريجيم

فى هذا المقال سوف نعطى لكى بعض الحيل لتحصلى على جسم ممشوق ومشدود بدون دايت أو إرهاق نفسك بالرياضة والسبب الرئيسى فى هذة الحيل أنها بتساعد على زيادة تحفيز ضخ الدم فى أنحاء جسمك وهذة الحيل هى:

1- الشاى:
قد لا يصدق الكثيرون أن كوبا من الشاي في الصباح يساعد في شد الجسم والحماية من الترهلات. لكن بالطبع ليس هذا ما يحدث مع كافة أنواع الشاي، وإنما مع أنواع معينة مستخرجة من بعض الأعشاب منها المتة وسن الأسد وحشيشة الليمون، والمعروف أنها تحفز عملية الأيض في الجسم.

2- "تمشيط" الجسم:
يساعد الاستخدام المستمر لفرشاة -مصنوعة من المواد الطبيعية- وتمريرها على الجسم في تحفيز الدورة الدموية في الأنسجة، كما أنه يزيل خلايا الجلد الميتة. وينصح الخبراء -وفقا للأفكار التي استعرضها موقع "فراوين" الألماني- ببدء تحريك الفرشاة على القدمين في اتجاه القلب ثم الصعود لأعلى بالتدريج مع عدم نسيان الذراعين.

3- التنقل بين الحمام البارد والساخن:
ربما لا يتحمل الكثيرون حمام الماء البارد في الشتاء، ولكنه مفيد للغاية في شد الأوعية الدموية، لاسيما إن تم الانتقال منه مباشرة للحمام الساخن الذي يعيد تمديد تلك الأوعية. تساهم هذه العملية في تحسين الدورة الدموية، ولها فوائد عديدة في التخلص من السيلوليت المزعج لمعظم النساء.

4- التدليك:
تدليك الجسم بالزيت في عكس اتجاه الجاذبية الأرضية من الأمور التي تساعد في شد الجسم.

5- الثلج والقرفة:
للحصول على مظهر مشدود للجلد بشكل سريع، يمكن وضع مكعبات من الثلج ومعها القليل من القرفة ولفها بمنديل ووضعها على المناطق التي ترغب المرأة في شدها. ولكن يجب معرفة أن هذه الطريقة تستخدم كحل مؤقت فقط، ولا يمكن الاعتماد عليها للحصول على جلد مشدود بشكل دائم.

وبذلك تكونى تحايلتى على أنظمة الدايت المتعبة والتمارين الرياضية المرهقة وحصلتى على جسم مشدود وقوام رشيق لو أعجبك الموضوع شاركينا رأيك.