منافع الشاى الأخضر الصحية

من منا لا يحب الشاى من منا لا يعدى يومه إلا وتناول كوب من الشاى على الأقل الشاى له منافع عديدة فهو يحتوى على مادة البوليفينول التى أثبت العلماء أنها تحمى من السرطان فهذة المادة الموجودة فى الشاى الأخضر أكثر قدرة على محاربة تطور السرطان من مضادات الاكسدة الموجودة فى العنب ولكن لكى تستفيد من منافع الشاى عليك بالأتى أولا:

1- أن يكون عضوياً ( وإن لم يكن كذلك فقد يكون مشبعا بالمبيدات).
2- أن ينمو في بيئة pristine (المعروف أن الشاي يسحب من التربة والماء الفلورايد والمعادن الثقيلة والتوكسنات ويراكمه في وريقاته ، لذا يعتبر نمو الشاي في بيئة نظيفة شرطاً أساسياً للحصول بشاي عالي الجودة).

ونأتى الأن للتعرف على منافع الشاى الأخضر:

1- يبطل تأثير الدهون المؤذية للجسم.
2- يثبط ويمنع البكتيريا والفيروس.
3- يحسن الهضم.
4- يحمي من تأكسد الدماغ والكبد.
5- يساعد على التنعم بلثة سليمة.

ويرتبط شرب الشاي أيضا بفوائد اخرى:

1- فهو يحسن التنبه الفكري ويبطئ تدهور خلايا الدماغ.
2- يخفف الضغط المرتفع.
3- يحمي من السكري النوع الثاني.
4- يخفض معدل الكوليسترول فى الدم.
5- يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
6- يخفف من الاصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدماغية.

فاحرصوا على تناول قدح أو إتنين منه يوميا نظرا لفوائده الصحية العديدة.