اطعمة تزيد الكفاءة الجنسية

على كل زوج وزوجة البحث عن افضل الطرق لتقوية قدراتهم الجنسية لان السعادة فى الفراش تنعكس بالايجاب على السعادة فى الحياة الزوجية ككل ومعنا سوف تتعرفين على اهم الاطعمة التى تزيد من الكفاءة الجنسية وهى كالاتى:

الخس

أوراق الخس الخضراء تساعد على زيادة كفاءة العلاقة الزوجية، واتضح علمياً فيما بعد أنه يحتوي على كميات من فيتامين E الذي يشار إليه بـ “هرمون الخصوبة”، فله أهمية كبري في تكوين السائل المنوي الذي تسبح فيه الحيوانات المنوية ونقصه يسبب قتل الخلايا التناسلية في الخصية.

الشوكولاتة

يوجد في الشوكولا مادة الـ “أناندامايد”، وهي من أهم المواد المسؤولة على تحفيز العلاقة الزوجية، ويرفع مستوى هرمونات الذكورة ويزيد تدفق الدم، مع إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، وهي مسؤولة عن رفع حالة الجسم بشكل عام وزيادة كفاءة المخ.

البطيخ

ينضم البطّيخ إلى قائمة الفواكه ذات التأثير الإيجابي على العلاقة الزوجية، مثل الرمان، والفراولة وغيرها، لأنها تحتوي على “أكسيد النيتريك”، وتحفيز تصنيعه في الجسم بشكل طبيعي، بدلاً من الاستعانة به من مصدر خارجي مثل الـ”فياغرا”.

اتمنى ان يكون الموضوع حاز على اعجابك وتكون استفدت معنا