"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
اميرة هنداوى
a year ago

فوائد الكرز لعلاج مشاكل الأرق
الكرز من الفواكهة التى تنتشر زرعاتها فى مختلف انحاء العالم نظرا لطعمها اللذيذ الشهى وبجانب ذلك الطعم الشهى دلت الابحاث والدراسات العلمية الحديثة على مدى الفائدة الصحية لفاكهة الكرز حيث انة يحتوى على الفيتامينات والمعادن والاملاح ومضادات الاكسدة كل تلك العناصر التى تحافظ على صحة الانسان وتجعلها فى افضل حالاتها فلنتعرف سويا على فوائد الكرز لعلاج مشاكل الأرق :

من بين فوائد الكرز انه يساعد في التخلص من مشاكل الرق التى تزعج العديد من الأشخاص حيث ان الكرز يحتوي على نسبة عالية من مادة الميلاتونين وهذا الهرمون له دوره في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم . حيث أشارت التجارب العلمية أن تناول كمية كبيرة من الكرز يوفر نسبة عالية من مادة الميلاتونين بالجسم وبالتالي يساعد في حل وعلاج مشاكل وإضطرابات النوم والقلق .

فى النهاية اتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.